跑酷是通过您的环境只用你的身体和周围环境，以推动自己的运动艺术。 它可以包括跑，跳，攀爬，甚至爬行，如果是这种情况的最合适的运动。 跑酷可以通过想象中的障碍，通过比赛掌握，我们的目标是克服障碍，快速，有效地不使用外来运动。 套用这个思路，以城市环境，甚至是贯穿树林，你正确的道路上你。 由于个别流动，可能会相差如此之大的情况，最好是考虑的不是运动本身的意图定义的跑酷。 如果用意是让地方使用的势头至少损失的最有效的运动，那么，也许可以考虑跑酷。

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