Sanchin Shime e Tai Atari

Le Cinture Nere IOGKF Italia dimostrano il Kata Sanchin e lo shime, ovvero il test di verifica dei punti salienti del Kata, a seguire dimostrano Ude Tanren, condizionamento degli avambracci e Tai Atari, condizionamento del corpo.
Author: IOGKFIT; Tags: ude tanren tai atari sanchin shime okinawa kakie higaonna spongia taigo goju-ryu karate iri kumi miyagi bunkai iogkf i.o.g.k.f. morio kata ken zen ichinyo gasshuku taiten guareschi fudenji sakiyama sogen kozenji budo sai
![名もなき花 [Romaji Subbed] [Hiroshi Kamiya]](http://img.youtube.com/vi/gLulDafPBbs/1.jpg)

















