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Eine kurze Information zur Anwendung von Ingwer besonders in der kalten Jahreszeit. Wohlschmeckend und heilsam.

Tags: Ingwer Ginger TCM Qi Gong Lucas Wilkmann Gong-Lehrer

Eine einfache und leicht zu erlernende Übung aus den zahlreichen Qi Gong -Bewegungen der Mi Zong Rulai -Schule (Shanghai) nach Prof. WU Zong Hu (Großmeister). Ein gut nachzuvollziehender Start in´s Qi Gong! Viel Spass wünscht Lucas Wilkmann Qi Gong-Lehrer Mi Zong Rulai

Tags: Wu Zong Hu Mi Zong Rulai Qi Gong Öffnen und Schliessen Hamm Yoga Taiji Lucas Wilkmann

Tags: Qi Gong HEBE DEN STRAHLENDEN MOND AUS DEM BLAUEN MEER nach Prof Li Zong Yu angeleitet von Lucas Wilkmann Lehrer Mi Rulai