Daudzus gadus, zinātnieki ir spēlē no sastāvdaļām, kas padara krūts pienu ideāls pārtiku zīdaiņiem. Tie esam atklājuši pa dienu pa 200 tuvu savienojumi, kas cīnās pret infekciju, palīdz imūnsistēmas nobriedis, atbalstu gremošanu, kā arī atbalstīt smadzeņu izaugsme -- raksturs, kas īpašības, zinātne vienkārši nevar kopēt.

Nozīmīgs ilgtermiņa ieguvumiem zīdīšanas periods ietver samazinātu risku astma, alerģijas, aptaukošanās, un daži no bērnības vēža formas. Vairāk tāpēc, ka zinātnieki turpina mācīties, labāk krūts piena izskatu.

Turklāt, lai padarītu Jūsu bērna veselībai, krūts barošana arī var sniegt viņu gudrāku. Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka krūts baro bērnu mēdz būt gudrākas par bērniem, kuri tika baroti ar formulu, vai ar citām metodēm. Zīdīšana nav palīdzēt ar uzturvielām un atbalsts smadzeņu izaugsmi, kas ir kaut reizi māte ir jādomā par.

Baro bērnu ar krūti: Ultimate iemesli ... lasīt vairāk »

Kad jūs turiet savu bērnu, lai pirmo reizi piegādes telpā, jums ir jāizveido lūpām ar jūsu krūts. Lai gan jūsu nobriedis pienu nav izstrādāti, Jūsu krūtis joprojām ražo vielu, ko sauc par jaunpienu, kas palīdz aizsargāt jūsu bērnu no infekcijām.

Ja jūsu mazulim ir grūti atrast vai uzturas jūsu dzelksnis, jums nav panikas. Zīdīšana ir māksla, kas prasīs daudz pacietības un liela prakse. Nevienam sagaida, lai jūs būtu eksperts, kad jūs pirmo reizi, tāpēc Jums nevajadzētu vilcināties lūgt padomu vai medicīnas māsa parādīs, kas jums jādara.

Kad sākat, ņemiet vērā, ka slimnieku nevajadzētu būt sāpīgi. Ja jūsu bērnam aizbīdņi par pievērsiet uzmanību, kā Jūsu krūtis sajust. Ja atslēgas no sāp, pauze velkmes mēģiniet vēlreiz.

Baro bērnu ar krūti: Getting Started Guide ... lasīt vairāk »

Nesenie pētījumi ir parādījuši, ka ne tikai bērni vēlētos sēsties pie vakariņu galda un ēd maltīte ar saviem vecākiem, bet tie, visticamāk, ēst sabalansētu, barojošu maltīti, ja viņi dara. Bet drudžains dzīvi mēs, šķiet dzīvot šajās dienās, izkāpšana ģimene visi kopā vienā vietā vienlaikus var būt grūti sīki mājas darbi. Starp darba grafikiem, pēc skolas darbību, errands, un tāpat, šķiet, ka mums ir mazāk un mazāk laika. Bet dažas vienkāršas idejas un daži plānošanu, miltu laiku var patīkamu un vērtīgu ģimenes laiks.

Norīko ne mazāk par vienu nakti nedēļā ir sēdēšana maltīte ar savu ģimeni. Svētdiena naktis parasti ir laba izvēle, jo jūs vairāk laika atpūsties un dārza darbus, ir pabeigtas.

Ģimenes, kas ēd kopā paliek Healthy Together ... lasīt vairāk »